recetas postres saludables Hojaldre de fresas y nata

¡Hola a todos! Hoy les traigo dos deliciosas recetas de postres saludables que te dejarán con ganas de más. Ambas recetas son muy fáciles de hacer y están llenas de ingredientes nutritivos para que no tengas que sentirte culpable al disfrutarlas. ¡Así que prepárate para chuparte los dedos!

Lectura rápida Mostrar

Receta 1: Brownies de garbanzos

Ingredientes:

1 lata de garbanzos (400gr)
1/2 taza de harina integral
1/2 taza de cacao en polvo
1/2 taza de miel
2 huevos
1/4 taza de leche de almendras
1 cucharadita de polvo de hornear
1/2 taza de chispas de chocolate oscuro

Preparación:

Pre-calienta el horno a 350°F (175°C) y engrasa un molde para hornear con aceite en aerosol.
Enjuaga y escurre los garbanzos.
Coloca los garbanzos en un procesador de alimentos y mezcla hasta que estén suaves.
Agrega la harina integral, el cacao en polvo, la miel, los huevos, la leche de almendras y el polvo de hornear al procesador de alimentos y mezcla hasta que quede una mezcla uniforme.
Agrega las chispas de chocolate oscuro y mezcla con una espátula.
Vierte la mezcla en el molde para hornear engrasado y hornea por 20-25 minutos.
Deja enfriar antes de cortar y servir.

Receta 2: Tarta de limón sin gluten

Ingredientes:

1 taza de harina de almendras
1/4 taza de miel
1/4 taza de aceite de coco derretido
3 huevos
Jugo y ralladura de 2 limones
1 cucharadita de polvo de hornear

Preparación:

Pre-calienta el horno a 350°F (175°C) y engrasa un molde para tarta con aceite en aerosol.
En un tazón grande, mezcla la harina de almendras, la miel y el aceite de coco derretido hasta que quede una mezcla uniforme.
Agrega los huevos, el jugo y la ralladura de limón y el polvo de hornear a la mezcla y mezcla hasta que quede suave.
Vierte la mezcla en el molde para tarta engrasado y hornea por 20-25 minutos.
Deja enfriar antes de servir.

¡Y ahí lo tienes! Dos deliciosas recetas de postres saludables que no solo son fáciles de hacer, sino que están llenas de ingredientes nutritivos y sabrosos. Pruébalos y sorprende a tus amigos y familiares con estas opciones saludables de postres que no comprometen el sabor. ¡Buen provecho!

Si está buscando sobre ¿Cuántas clases de maíz existen?Has visitado al web correcto. Tenemos 18 Imágene sobre ¿Cuántas clases de maíz existen? como Recetas postres saludables | Postres saludables, Recetas dulces light, 5 postres saludables y muy fáciles de hacer y también 5 postres saludables y muy fáciles de hacer. Leer más: