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Cómo hacer té de jengibre para bajar de peso: las mejores recetas

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Té de jengibre con limón

Este té es una de las mejores opciones para bajar de peso y mantener una buena salud. Además, es una bebida muy fácil de preparar. Los ingredientes que necesitas son:

1/2 litro de agua
1 trozo de jengibre fresco
1 limón
Miel al gusto

Para preparar este té, sigue los siguientes pasos:

Pela el jengibre y córtalo en rodajas finas.
Pon el agua a calentar en una olla y cuando empiece a hervir añade el jengibre.
Deja hervir durante unos 10 minutos.
Cuela el té para retirar las rodajas de jengibre.
Agrega el zumo de un limón y la miel al gusto.
Revuelve bien y sirve.

Té de jengibre con canela

Este té es excelente para quemar grasas. La canela ayuda a acelerar el metabolismo y el jengibre mejora la digestión. Los ingredientes que necesitas son:

1/2 litro de agua
1 trozo de jengibre fresco
1 rama de canela
Miel al gusto

Para preparar este té, sigue los siguientes pasos:

Pela el jengibre y córtalo en rodajas finas.
Pon el agua a calentar en una olla y cuando empiece a hervir añade el jengibre y la rama de canela.
Deja hervir durante 10 minutos.
Cuela el té para retirar las rodajas de jengibre y la rama de canela.
Agrega la miel al gusto y revuelve bien.
Sirve.

Té de jengibre con cúrcuma

Este té es ideal para bajar de peso y también para fortalecer el sistema inmunológico. La cúrcuma es un potente antiinflamatorio y el jengibre ayuda a mejorar la digestión. Los ingredientes que necesitas son:

1/2 litro de agua
1 trozo de jengibre fresco
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
Miel al gusto

Para preparar este té, sigue los siguientes pasos:

Pela el jengibre y córtalo en rodajas finas.
Pon el agua a calentar en una olla y cuando empiece a hervir añade el jengibre y la cúrcuma.
Reduce el fuego y deja hervir durante unos 10 minutos.
Cuela el té para retirar las rodajas de jengibre y la cúrcuma.
Agrega la miel al gusto y revuelve bien.
Sirve.

Estos tres tés de jengibre son excelentes para bajar de peso y mejorar la salud. Además, son muy fáciles de preparar y sus ingredientes son muy económicos. ¡A disfrutar de una deliciosa taza de té!

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