recetas de sopa quema grasa Sopa para quemar grasas en sólo 7 días

¡Disfruta de la sopa de col quemagrasa y pierde peso en solo 7 días! Sí, has leído bien, esta sopa se ha convertido en la favorita de muchas personas que desean deshacerse de esos kilos demás de manera saludable y efectiva. ¿Quieres probarla tú también? ¡Continúa leyendo!

Ingredientes:
– 6 cebollas grandes
– 2 pimientos verdes
– 1-2 latas de tomates pelados
– 1 cabeza de col
– 1 manojito de apio
– 1 zanahoria grande
– Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:

1. Corta las cebollas en trozos pequeños y sofríelas en una olla grande con un poco de aceite de oliva hasta que estén doradas.
2. Agrega los pimientos verdes cortados en cubitos y continúa cocinando por un par de minutos adicionales.
3. Agrega los tomates pelados y la cabeza de col cortada en trozos pequeños. Luego, vierte suficiente agua para cubrir todos los ingredientes y agrega sal y pimienta al gusto.
4. Deja que todo hierva a fuego medio hasta que la col esté cocida (aproximadamente 30-40 minutos).
5. Una vez que la col esté cocida, agrega el manojito de apio y la zanahoria pelada y cortada en cubitos.
6. Cocina por unos minutos adicionales hasta que la zanahoria esté cocida al gusto.
7. ¡La sopa está lista! Sírvela caliente y disfruta.

Esta deliciosa sopa no solo es fácil de hacer, sino que también es muy económica. Además, tiene muchos beneficios para la salud, ya que está cargada de nutrientes y vitaminas que te mantendrán lleno de energía durante todo el día.

Pero, ¿cómo funciona exactamente esta sopa en nuestro cuerpo? Bueno, la sopa de col es una opción perfecta para aquellos que quieren perder peso de manera rápida y saludable. La col es baja en calorías y rica en fibra, lo que significa que te mantendrá lleno por más tiempo sin agregar calorías adicionales a tu dieta.

Además, la col es rica en antioxidantes y otros nutrientes que son esenciales para mantener un sistema digestivo saludable y equilibrado. El apio y la zanahoria también son ricos en nutrientes, lo que ayuda a complementar los beneficios de la col.

Así que, si estás buscando una manera efectiva y saludable de perder unos cuantos kilos, ¡la sopa de col es la opción perfecta para ti! Prueba esta receta fácil y económica y prepárate para perder peso en solo 7 días. ¡Buen provecho!

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