Hoy les traigo una deliciosa receta de garbanzos con verduras que estoy segura les encantará. Esta receta es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y nutritiva. Además, es fácil de preparar y los ingredientes son fáciles de conseguir en cualquier supermercado. Así que, ¡vamos a cocinar!
Para empezar, necesitarás los siguientes ingredientes:
– 500 gramos de garbanzos
– 2 zanahorias
– 2 ramas de apio
– 1 pimiento verde
– 1 cebolla
– 3 dientes de ajo
– 1 hoja de laurel
– 1 cucharadita de pimentón
– Aceite de oliva virgen extra
– Sal y pimienta al gusto
Para empezar, debes hervir los garbanzos en una olla con agua y un poco de sal durante aproximadamente una hora, hasta que estén tiernos. Mientras tanto, puedes ir preparando las verduras.
Pela y pica la cebolla y los ajos. Luego, corta las zanahorias, el apio y el pimiento en trozos pequeños. En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva y añade la cebolla y el ajo. Sofríe durante unos minutos hasta que estén dorados. Luego, añade las zanahorias, el apio y el pimiento y saltea todo junto durante unos minutos más.
Añade el pimentón y la hoja de laurel a las verduras y mezcla bien. Luego, agrega los garbanzos cocidos a la sartén y mezcla todo junto. Añade sal y pimienta al gusto y cocina todo junto durante unos minutos más.
Ya está casi listo, ahora solo falta presentar el plato de manera atractiva en un plato y dejar que se enfríe un poco antes de servir. Para darle un toque especial, puedes añadir un poco de perejil fresco picado por encima.
Este plato es fácil de preparar, pero a la vez muy nutritivo ya que es rico en proteínas y vitaminas gracias a los garbanzos y a las verduras que contiene. Además, es una opción ideal para aquellos que buscan una comida vegetariana o vegana.
Espero que hayan disfrutado de esta deliciosa receta. Anímense a prepararla en casa y compartan conmigo sus resultados. ¡Buen provecho!
Si está buscando Caldo de garbanzo y pollo, una receta de la abuela para este díaHas venido al página correcto. Tenemos 17 Imágene sobre Caldo de garbanzo y pollo, una receta de la abuela para este día como Receta fácil y vegetariana: Garbanzos con verduras [ 2022, Garbanzos y verduras | La Verdad y también Receta de Sopa de garbanzos con pollo – CiberCuba Cocina. Aquí está:
Caldo De Garbanzo Y Pollo, Una Receta De La Abuela Para Este Día
www.gastrolabweb.com
Garbanzos Y Verduras | La Verdad
www.laverdad.es
verduras garbanzos
Ensalada De Garbanzos
www.ecoagricultor.com
garbanzos chickpea basil ensalada invito alubias preparar blancas
Receta De Garbanzos A La Riojana
okdiario.com
garbanzos riojana chorizo okdiario grelos
Potaje De Garbanzos Con Espinacas: Receta Para Una Semana Santa
blogs.publico.es
garbanzos bacalao potaje espinacas huevo cuaresma acelgas duro estofados rocio ceci zuppa unareceta rociero bote romeria vigilia supermercados primochef ecológicos
Recetas Rápidas Y Fáciles: 15 Platos Rápidos Y Fáciles Para Llevar Al
www.directoalpaladar.com
Clubrecetadeldia
clubrecetadeldia.blogspot.com
POTINGUES Y FOGONES: Potaje De Garbanzos Con Verduras
potinguesyfogones.blogspot.com.es
garbanzos verduras potaje preparación
Guiso De Garbanzos Con Arroz Y Costilla De Cerdo – Recetas Saludables
www.lamaletademaggie.com
garbanzos guiso costilla cerdo guisos costillas saludables lamaletademaggie
Receta Fácil Y Vegetariana: Garbanzos Con Verduras [ 2022
www.cortaporlosano.com
Guiso De Garbanzos Con Pollo Y Chorizo – Receta Petitchef
www.petitchef.es
garbanzos guiso chorizo recetas petitchef
Receta De Sopa De Garbanzos Con Pollo – CiberCuba Cocina
www.cibercuba.com
pollo garbanzos sopa
Mi Rinconcillo De Cocina Halal: Garbanzos Con Verduras, Potaje
recetas-halal.blogspot.com
garbanzos potaje verduras rinconcillo
Recetas De Verduras Para Adelgazar Saludablemente
www.onlinepersonaltrainer.es
verduras adelgazar comidas vegetales adelgaza
Recetas Con Garbanzos: +8 Propuestas Gastronómicas Que Puedes Hacer Tu
www.somosmamas.com.ar
COMIDA ESPAÑOLA Recetas Faciles – Cocina Casera Y Facil
www.cocinacaserayfacil.net
GUISOS, LEGUMBRES, POTAJES DE LA A- A LA- Z.: GARBANZOS CON VERDURAS.
guisos-lacocinadenati.blogspot.com
garbanzos guisos verduras legumbres potajes nati
Guisos, legumbres, potajes de la a- a la- z.: garbanzos con verduras.. Garbanzos guiso costilla cerdo guisos costillas saludables lamaletademaggie. Garbanzos riojana chorizo okdiario grelos