recetas de arroz integral con verduras Arroz con verduras vegetariano

¡Hola a todos! Hoy les traigo una receta deliciosa y muy saludable para agregar a su colección de platillos vegetarianos, y se trata de un exquisito arroz con verduras. Esta preparación no solo es sabrosa y nutritiva, sino también muy fácil de hacer, por lo que es perfecta para aquellos que no tienen mucho tiempo o habilidades culinarias.

Para comenzar, necesitarás los siguientes ingredientes: arroz, cebolla, ajo, zanahorias, pimientos, calabacín, berenjena, tomate pelado, perejil y aceite de oliva. En una olla grande, calienta el aceite de oliva y saltea la cebolla y el ajo hasta que estén dorados. A continuación, agrega las zanahorias y los pimientos en cubos y saltea durante unos minutos más.

Luego, añade el calabacín y la berenjena cortados en cubos, y cocina hasta que estén tiernos. Agrega el tomate pelado y el perejil picados y mezcla bien. Agrega el arroz y mezcla todo junto. Añade agua y deja que se cocine a fuego medio hasta que el agua se haya evaporado y el arroz esté cocido. Si lo deseas, puedes añadir sal y pimienta al gusto.

Una vez que el arroz esté cocido, puedes servirlo en platos individuales. Para hacerlo aún más apetitoso, agrega un poco de queso rallado o queso feta desmenuzado sobre el arroz caliente. Además, puedes acompañarlo con una ensalada fresca de tomate y lechuga para obtener una comida aún más saludable y equilibrada.

Esta receta de arroz con verduras vegetariano no solo es deliciosa, sino también muy versátil. Puedes agregar tus verduras favoritas o incluso añadir legumbres como lentejas o frijoles para darle un giro diferente. Además, es una excelente opción para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana, ya que no contiene carne ni productos de origen animal.

En resumen, esta receta de arroz con verduras es perfecta para aquellos que buscan una comida rápida, sabrosa y saludable. Con solo unos pocos ingredientes, puedes preparar un plato principal que es fácil de hacer y que toda la familia disfrutará. ¡Anímate a probarla y a dejar tus comentarios abajo con tus sugerencias y opiniones! ¡Bon appétit!

Si está buscando Mere mis recetas de cocina: Arroz Integral con verduras.Has venido al web correcto. Tenemos 18 Imágene sobre Mere mis recetas de cocina: Arroz Integral con verduras. como Arroz integral con verduras – Recetas muy fáciles, LAS RECETAS DE LAMBRUCHONA —–: Receta. Arroz integral con verduras y también Arroz con leche chileno – Deliciosi.com. Aquí tienes:

Lectura rápida Mostrar