¡Buenos días a todos! ¿Buscas una opción de desayuno bajo en calorías? ¡Tenemos la receta perfecta para ti!
Comenzaremos con una deliciosa imagen que te hará querer seguir leyendo. Mira estos huevos mexicanos, ¡se ven increíbles!
Desayuno bajo en calorías
Lo primero que necesitarás es:
- 1 tortilla de maíz
- 1 huevo
- 2 claras de huevo
- 1 tomate pequeño
- 1 cucharadita de aceite de coco
- Sal y pimienta al gusto
Para preparar este desayuno bajo en calorías, lo primero que debes hacer es cortar el tomate en cubos pequeños y reservar. Luego, en una sartén caliente el aceite de coco y comienza a cocinar la tortilla hasta que esté dorada. Mientras tanto, separa la yema del huevo y bate la clara con un poco de sal y pimienta.
Cuando la tortilla esté dorada, coloca el huevo entero en el centro y las claras alrededor de la tortilla. Deja que se cocinen por aproximadamente 2-3 minutos o hasta que las claras estén firmes. Agrega el tomate en cubos a la sartén y mezcla un poco.
Una vez que todo esté cocido, sirve el desayuno en un plato y disfruta de su sabor delicioso, bajo en calorías y lleno de proteínas. Este desayuno es perfecto para comenzar el día con energía y sin miedo a aumentar de peso.
Esperamos que disfrutes de esta receta y la incorpores en tu vida diaria. Recuerda que una alimentación saludable es fundamental para mantener un estilo de vida saludable. ¡Que tengas un día increíble!
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